寒冷的冬季吃什么又过瘾又简单好做?热汤面：一碗热气腾腾的面条，加上丰富的汤底和蔬菜，不仅能够快速驱散寒气，还能提供必要的营养。可以根据个人喜好选择不同的面...
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作者 小Q 发布的文章
吃什么可以补充磷元素？,吃什么食物补磷和钙
含磷高的有哪些水果及蔬菜?(什么蔬菜水果含磷最高)含磷高的蔬菜水果有哪些。透析人吃什么食物降磷。哪些食物含磷高对肾不好。十大高磷食物。蔬菜有白菜、黑笋、蕨...
缺乏维生素D吃什么最好？,缺乏维生素d,应该吃什么食物
吃什么补维生素d1、蛋黄。蛋黄可是营养明星，富含维生素D和B族维生素，蛋白质含量几乎占整个鸡蛋的一半。与通常看法相反，每天一个鸡蛋，其中的胆固醇并不会增加...
口蘑炒肉片怎么做?准备材料：新鲜的口蘑200克、猪里脊肉300克、葱丝适量、盐、味精各适量、糖半茶匙、酱油2汤匙、淀粉少许。将口蘑洗净，切片；将猪里脊肉洗...
感冒了吃什么好?1、鸡汤：热腾腾的鸡汤不仅可以提供水分和营养，还有助于缓解喉咙疼痛和减轻鼻塞。 姜：姜具有抗炎和抗病毒的作用，可以缓解喉咙痛和减轻咳嗽。可...
土豆炖茄子做法茄子，土豆切小块。蒜，葱白剁碎。锅里热油倒入葱白爆香。再倒入茄子土豆翻炒均匀。炒至一分钟后加入黄豆酱，酱油盐，蚝油适量水焖煮15分钟。土豆软...
如何在家制作美味的辣椒炒豆泡?1、原料：豆泡、蒜苗、姜、葱、大蒜、干辣椒、花椒、红椒、盐、油、豆瓣酱、糖、酱油各适量。做法步骤：豆泡切半。切好蒜苗，红椒。...
祛湿吃什么最好红豆。被李时珍称为“心之谷”的红豆，富含维生素和蛋白质，能够促进血液循环、增强抵抗力，还有很好的祛湿效果，富含叶酸，孕妇也可以少量食用，但是...