小Q 第569页 - 墨羽自媒体

红豆薏米粥食用功效：提升精气神：现代人生活压力大，精神不足，心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓精...

小Q /健康养生 /2023-12-05 /39 阅读

感冒有点可以吃一白木耳吗?可以。所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称，而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称，此处的感染准确的说...

小Q /健康养生 /2023-12-04 /41 阅读

秋季养生吃什么最好(秋天吃什么养生好)1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物...

小Q /健康养生 /2023-12-03 /29 阅读

经常熬夜吃什么好女人经常熬夜吃什么好香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维、钾、镁等多种物质，其中钾、镁还可以维持正常的心跳和血压，可以帮助保护心血管。而且香蕉...

小Q /健康养生 /2023-12-02 /32 阅读

蒜香孜然鸡腿肉怎么做1、将小鸡腿泡出血水，洗净后用刀在表面划两刀，方便入味。切好的鸡腿中放入一勺蒜末、三片姜，两勺勺料酒、一勺老抽、四勺生抽、两勺蚝油、一...

小Q /健康养生 /2023-12-01 /49 阅读

苕粉怎样做菜步骤一：将红薯粉用擀面杖擀碎，用过滤网过滤一遍，把过滤出来的大颗粒的红薯粉再擀一次。步骤二：芋头洗净放如高压锅中，加入适量的清水，大火上汽后压...

小Q /健康养生 /2023-11-26 /29 阅读

天气热吃什么好1、首先，我们可以买一点绿豆，熬一点绿豆粥在家里放着，绿豆具有很好的消暑作用。而且冰镇过的绿豆粥更爽口。另外，还可以喝一些酸酶汤。酸酸甜甜的...

小Q /健康养生 /2023-11-26 /33 阅读

小炒清香素鱼的做法步骤图,怎么做好吃小炒清香素鱼的做法炒锅稍加热加入橄榄油少许，加入蒜泥和葱花炒香放入切好的胡萝卜片翻炒（先加入胡萝卜，让橄榄油尽情的...

小Q /健康养生 /2023-11-24 /50 阅读

素炒油麦菜怎么炒好吃准备好食材，新鲜的油麦菜一斤，蒜头两颗。油麦菜一根根清洗干净，然后用手拧断，沥干水分备用。蒜头切片，备用。热锅下油，放入蒜头煸香。（炒...

小Q /健康养生 /2023-11-24 /51 阅读

正宗的香菜牛肉是怎么做的?1、香料准备：**将大蒜和生姜剁成末，备用。香菜洗净，切成适当长度，备用。炒制牛肉：**在锅中加入适量的食用油，油热后加入腌制好...

小Q /健康养生 /2023-11-20 /41 阅读