作者 小Q 发布的文章

吃什么可以补充听力健康？,吃什么能补耳朵听力

听力下降吃什么食物有效?听力下降饮食：要多选择含铁丰富的食物。注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补...

小Q /健康养生 /2024-01-05 /35 阅读

吃什么可以补充减肥者营养？,吃什么营养还减肥

减肥期间吃什么能补充营养又不会长胖?1、水，水是生命之源，一旦缺水，不但皮肤变差，身材更易胖，水是维持人体生理机能正常运转的主要动力。喝水可促进肠道蠕动，...

小Q /健康养生 /2024-01-04 /35 阅读

韩式拌杂菜怎么做好吃？,韩式拌杂菜的粉条是什么粉

吃韩国料理,应该点哪些菜?酱鸡蛋：鸡蛋若是白煮，可能不少人都觉得寡淡。而韩式酱鸡蛋味道浓，又简单易做，是很好上手的一款韩式家常小菜。韩式拌豆芽：去韩国料理...

小Q /健康养生 /2024-01-04 /51 阅读

素炒口蘑怎么做,素炒口蘑怎么做好吃又简单视频

素炒口蘑的做法,素炒口蘑怎么做好吃,素炒口蘑的家常1、步骤 新鲜口蘑洗净 切成厚片 过开水断生煮软，大约2分钟，捞出控水备用。姜蒜切末 调水淀粉备用 炒锅...

小Q /健康养生 /2024-01-04 /39 阅读

素炒素火腿怎么做,素火腿的炒法

麻辣素火腿烹饪方法首先，将素火腿进行精细的处理，将其切成大小适中的2厘米见方的块。接着，准备一个碗，打入一个鸡蛋，并加入适量的盐和干细豆粉，搅拌均匀，制成...

小Q /健康养生 /2024-01-03 /38 阅读

哺乳期吃什么最好？

哺乳期应该多吃什么妈妈要多吃含水量高的食物。比如用滋补汤、养生粥之类的来弥补牛奶中流失的水分。高营养的炖肉或豆类蔬菜汤能促进妈妈乳汁的分泌，汤的量要根据乳...

小Q /健康养生 /2023-12-31 /28 阅读

素炒素鱼排怎么做

文章导读：1、青椒鱼做法2、鱼排怎么做才好吃又营养?3、烹饪大全家常菜做法...

小Q /健康养生 /2023-12-31 /56 阅读

麻辣香锅怎么做好吃？,麻辣香锅怎么做好吃又简单的家常做法

家庭版的麻辣香锅怎么做好吃丸子500克，蚝油适量，藕片200克，生抽适量。水开下入丸子，各种爱吃的素菜煮开备用。锅中放姜末红油，小火炒出红油。再加生抽蚝油...

小Q /健康养生 /2023-12-30 /31 阅读

感冒了可以吃维生素C片吗？

维生素c片作用及功效1、维生素C片的作用：能够增强免疫力，因为维生素C能够促进免疫球蛋白的合成，增加T淋巴细胞的数量和活力，在增强机体对疾病的抵抗力方面的...

小Q /健康养生 /2023-12-30 /42 阅读

干煸五花肉怎么做好吃？

怎样做干煸五花肉1、五花肉洗净后切片。青红椒洗净后切片，葱、姜切末备用。干锅做于火上，下入五花肉片将肉中的油脂煸炒出来后捞出。锅中做油，5成热时下入葱、姜...

小Q /健康养生 /2023-12-29 /44 阅读