作者 小Q 发布的文章

雾霾天气吃什么最好？

面对空气污染的天气,应该吃什么对身体好萝卜 萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，...

小Q /健康养生 /2023-05-13 /26 阅读

素炒素鱼卷怎么做

怎么炒鲍鱼用小刷子将活鲍鱼黑边刷洗干净。用勺子沿鲍鱼壳将肉剜下来，去除内脏和杂物，清洗干净。将鲍鱼放到约45℃的水温中，浸10分钟。取出，片成0.6厘米厚...

小Q /健康养生 /2023-05-10 /45 阅读

蒜蓉生菜怎么做好吃？,将蒜蓉生菜做出比肉还好吃的做法,3步完成,1分钟教会你

蒜蓉生菜究竟应该怎么做才好吃呢?1、过冷水：将焯好的生菜迅速捞出，放入事先准备好的冷水中浸泡，这样可以让生菜颜色更加翠绿，口感更加脆爽。然后沥干水分备用。...

小Q /健康养生 /2023-05-08 /27 阅读

丝瓜炒蛋怎么做好吃？

家常菜～～丝瓜炒蛋怎么做好吃丝瓜去皮切成长条状，鸡蛋打散备用。热锅凉油，下葱姜煸炒出香味。加入丝瓜翻炒至变色，加入料酒烹饪一下。倒入鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋...

小Q /健康养生 /2023-05-07 /49 阅读

家常豆腐怎么做好吃？,家常豆腐怎么做好吃又简单

六款家常豆腐做法1、红烧豆腐：豆腐切块泡盐水15分钟后沥水备用。葱、大蒜切好。锅烧热下油爆香葱和大蒜。放豆瓣酱和剁椒，生抽，适量的盐。全部炒出香味。接着放...

小Q /健康养生 /2023-05-05 /42 阅读

吃什么可以补充老人健康？

老年人吃什么对身体有好处。山竹：山竹味道鲜美，富含蛋白质和脂类，对于体质虚弱、营养不良以及康复期的中老年人来说，是一种良好的滋补食品。它还具有清凉解热的功...

小Q /健康养生 /2023-05-03 /29 阅读

素炒素鱼豆腐怎么做,素炒鱼豆腐怎么炒好吃

鱼豆腐炒什么好吃的做法1、鱼豆腐的做法有很多，常见的做法有鱼豆腐烧茄子，芹菜炒鱼豆腐等。鱼豆腐烧茄子 材料：鱼豆腐4块，长茄子3根，辣椒酱适量，蒜3瓣 制...

小Q /健康养生 /2023-05-01 /48 阅读