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作者 小Q 发布的文章

吃什么可以补充膳食纤维?

补充膳食纤维,如何正确补充?1、增加蔬菜摄入量:蔬菜是膳食纤维的主要来源之一。每天应摄入足够的新鲜蔬菜,如菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花等。可以选择多种颜色的...

素炒藕片怎么做

连藕怎么吵好吃1、素炒藕片,将鲜藕切薄片,红灯笼椒去籽拍碎切丁,青葱切成葱花;再将藕片在沸水中烫1分钟捞出,过冷水沥干,炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、...

感冒了可以喝菊花茶吗?

菊花茶哪些人不能喝?什么人不能喝菊花茶?1、一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加...