减肥期间吃什么最好？,减肥期间吃什么最好,并且还不缺营养 减肥期间吃什么最容易瘦从节食的角度上来说要减肥，晚上还是要控制主食的一个量，增加蔬菜，水果的量，晚上吃最好可以吃一些凉拌的新鲜蔬菜，甚至蒸的蔬菜，少油的这些食品，尽量不吃或少吃主食，像馒头、面、米这些食物。这样可能... 2024-08-1553 阅读
番茄土豆炖牛腩怎么做好吃？ 西红柿土豆炖牛腩原料：牛腩、土豆、西红柿、洋葱、姜片、料酒、番茄酱、盐、香叶、八角。牛肉切小块，泡冷水去血水，大概2小时。泡好的牛肉下锅，加勺料酒去血沫，然后捞出来。去血沫后，再放高压锅里，加姜片，一勺料酒上汽后压... 2024-08-1452 阅读
工作累了吃什么最好？ 上夜班吃什么好?对于上夜班的劳动者，选择食物应注重提供持久的能量，同时避免过于甜腻和油腻的食物，因为这些食物可能导致消化不良和能量消耗过快。建议食用富含淀粉的食物，如谷类、薯类、豆类和高淀粉水果，它们可以转化为糖类... 2024-08-1349 阅读
吃什么可以补充钙质？,吃什么可以补充钙质蛋白 除了牛奶还有什么补钙的食物?1、大最补钙的食物排行榜：芝麻酱、虾皮、牛奶、乳酪、荠菜、海参、紫菜、海带、黑木耳、黑豆。第十名：黑豆 黑豆的钙含量也是很丰富的，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍。含有18种氨... 2024-08-1139 阅读
感冒了可以喝罗汉果茶吗？ 罗汉果发烧可以喝吗可以的。罗汉果泡水对发烧可以起到一定的缓解作用，但不能靠吃罗汉果来治疗发烧。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便... 2024-08-0944 阅读
感冒了可以吃蒸梨吗？,感冒了可以吃蒸梨吗宝宝 病毒感冒可以吃梨吗?有发烧1、由于梨（特别是鸭梨）具有清火消毒的作用，一般性感冒后适当食用是有好处的，特别是病毒性感冒尤为有利。只是那种风寒性感冒不易食用生梨，应该通过加热、或煮梨水来食用，不然会因寒寒相加而引起咳... 2024-08-0948 阅读
地三鲜怎么做,家常地三鲜最简单做法 地三鲜的家常做法主料：土豆、茄子、青椒。辅料：葱、姜、蒜、盐、生抽、糖、淀粉。土豆，茄子洗净去皮，葱姜蒜切碎备用。将茄子，土豆，辣椒均切成大小一致的滚刀块。分别将土豆和茄子入热油锅炸至微黄取出备用。加糖，酱油，五香... 2024-08-0862 阅读
寒冷天吃什么最好？ 吃什么去寒气最好寒气重的人可以适当吃一些温热性质的食物，比如生姜、青椒、柿子椒、茴香菜、香菜、洋葱、大蒜、胡椒、花椒、桂皮、香叶、八角、丁香、砂仁、紫苏等，日常在烹饪时可以在菜肴中少量添加此类配菜，可以发挥暖身驱寒... 2024-08-0668 阅读
香煎波浪仔怎么做好吃？,波浪饼的做法 罗非鱼怎么做好吃又简单清蒸罗非鱼 清蒸是最能保持鱼肉原味的烹饪方法之一。首先，将罗非鱼清洗得干净，去掉内脏和鳞片，然后在鱼身上划几刀，便于入味。接着，将姜片、葱段放入鱼腹中，撒上适量的盐和料酒，腌制10分钟。将鱼放... 2024-08-0537 阅读
素炒香菇油菜怎么做 用3样素菜简单炒一盘,营养美味,你吃过吗?1、原料： 香菇 1盘 腐竹 1盘 四季豆 1把 生抽 1勺 油盐。2、豆角洗净切成小段，然后焯水1-2分钟；我用的是无筋四季豆，这样的豆角吃起来更嫩，熟的也更快；四季豆焯... 2024-08-0548 阅读
