感冒清淡又好吃的菜谱
感冒清淡的菜谱家常菜有哪些 拌萝卜丝 食材：萝卜500g / 香菜50g / 蒜苗适量。做法：先将萝卜洗净切丝，用盐渍一下。香菜洗净、切碎，蒜苗洗净、切成丝。盐渍过的萝卜丝，用清水淘净（最好用冷开水），挤干，连同香菜、蒜苗放入碗内，拌入盐、醋、糖即可。
瘦肉粥 玉米粥 小米粥 红豆粥 南瓜粥 皮蛋瘦肉粥 白粥 海鲜粥 芥菜粥 牛肉粥 以下是牛肉粥的做法：准备用料：牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。 备好材料。
感冒清淡又好吃的菜谱当感冒时，保持清淡且易于消化的饮食是很重要的。以下是10道个人认为既清淡又好吃的菜谱，适合在感冒期间享用：红枣银耳羹：将红枣和银耳炖煮成羹，加入少许冰糖调味。
感冒了能吃南瓜鸡蛋吗
1、南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。
2、病情分析： 你好，多是上呼吸道感染导致的炎症引起的咳嗽， 指导意见： 应该考虑用些抗菌消炎药物配合祛痰剂沐舒坦来治疗，如咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽；潮湿空气有助于清除肺部的黏液，平息咳嗽。
3、平时的生活当中，小伙伴们需要注意南瓜和鸡蛋其实是可以一起吃的。通常情况下，不会产生任何的不良反应。但是大家要注意南瓜和鸡蛋一次性不要吃得太多。因为我们在吃南瓜和鸡蛋的时候，要是一次性吃的特别多的话，往往会引发不适。众所周知，南瓜属于杂粮性的食物。
4、其次，也不可以只吃南瓜和鸡蛋，要保证饮食多样化，如果无特殊情况，应以谷类食物为主，做到粗细搭配，保证充足的饮水量，多吃水果、蔬菜和薯类，每天保证适量蛋白质类食物和肉类食物的摄入。最后，烹饪方法也很重要，南瓜和鸡蛋均是有益于人体的食物，但是如果不合理烹饪，可能无法充分发挥它们的营养价值。
咳嗽感冒可以吃南瓜粥吗
1、宝宝咳嗽可以吃南瓜粥，南瓜性温、味甘，归脾、胃经，具有补中益气、润肺化痰、消炎止痛、解毒利尿等作用。宝宝咳嗽期间适量的吃南瓜粥，有利于咳嗽的恢复。
2、宝宝咳嗽的时候一般来说是可以喝南瓜粥的，因为南瓜粥是用南瓜和其他的米类一起熬制而成，富含有维生素同时有矿物质，而且膳食纤维的含量也比普通的粥含量高，所以对于宝宝是非常好的辅助食物。
3、南瓜属于是粗粮，比较难消化，如果宝宝在咳嗽的时候吃南瓜粥，有可能会引起腹胀，因此，在宝宝咳嗽的时候暂时不宜给宝宝吃南瓜粥，等到一周之后，宝宝消化功能紊乱的症状缓解，就可以逐渐的恢复正常的饮食了。
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