张菲V管理员
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作者 张菲 发布的文章

吃什么可以补充心血管健康?

吃什么肉最有益于心血管健康?1、富含不饱和脂肪酸的食物,常见的有核桃、花生,还有炒菜用的橄榄油。低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白,常见的有新鲜的鱼肉和新鲜的...

寒冷天吃什么最好?

吃什么去寒气最好寒气重的人可以适当吃一些温热性质的食物,比如生姜、青椒、柿子椒、茴香菜、香菜、洋葱、大蒜、胡椒、花椒、桂皮、香叶、八角、丁香、砂仁、紫苏等...