针对这个问题，我有以下几个建议可以帮助你提升视频的播放量：
1、优化视频内容
你需要检查你的视频内容是否吸引人，如果视频内容过于平淡或者没有亮点，那么用户可能不愿意观看或者分享，你可以尝试在视频中加入一些有趣的内容或者元素，比如特效、动画、音乐等，让视频更加生动有趣，注意视频的时长和节奏，避免过长或者过短，让用户能够保持观看的兴趣。
2、提高账号权重
账号权重是影响播放量的一个重要因素，如果你的账号权重较低，那么小红书系统可能会认为你的视频内容不够优质或者有价值，从而限制播放量的提升，你可以尝试提高账号的权重，比如多发布一些优质的内容、与粉丝互动、参与小红书的活动等，让系统认为你的账号更加有价值。
3、提升互动率
互动率也是影响播放量的一个重要因素，如果你的视频内容再好，但是用户没有点赞、评论或者分享，那么播放量也无法得到提升，你可以尝试在视频中引导用户进行点赞、评论或者分享，比如加入一些互动元素、设置一些悬念等，让用户能够更积极地参与互动。
4、检查账号状态
你需要确保你的账号状态是正常的，如果你的账号被限制或者被封禁了，那么播放量也会受到影响，你可以检查你的账号状态是否正常，或者联系小红书客服进行咨询和处理。
当你的小红书账号正常但播放量为零时，不要过于沮丧或困惑，你可以尝试优化视频内容、提高账号权重、提升互动率等方法来解决问题，记得保持耐心和信心，相信你一定能够提升视频的播放量并吸引更多的粉丝关注。
